Fins i tot si esteu veient el vostre pes, gaudiu del gust ocasional amb una d’aquestes receptes de pastissos amb menys greixos. Des del tiramisú fins als brownies de xocolata, tots tenen menys de 7g de greix per part.
Encara que estiguis veient el teu pes o comptant les calories, encara pots gaudir de les delícies puntuals amb una d’aquestes receptes de pastissos amb menys greix. No et preocupis, no et perdràs cap sabor amb aquest conjunt de pastissos deliciosos, menys calories i greixos!
Algunes d’aquestes receptes intercanvien mantega per oli vegetal, mentre que d’altres utilitzen ingredients baixos en greixos, qualsevol que triïs, no et pots equivocar. Sense culpabilitat i deliciós, què més podríeu desitjar?
Des del tiramisú fins als brownies de xocolata, tots tenen menys de 8g de greix per part. El resultat! Així que si intentes ser bo i estàs buscant un bon dolç, haureu arribat al lloc correcte.
Desplaceu-vos a les nostres 23 receptes de pastissos amb menys greixos per trobar el vostre favorit ...
Aquesta és una imatge 1 del 23
Pastís de llimona de Rosemary Conley
Amb només 144 cals per rodanxa, aquest deliciós pastís de llimona elaborat per Rosemary Conley és una excel·lent alternativa dietètica al clàssic pastís.
Obteniu la recepta: pastís de llimona de Rosemary Conley
Aquesta és una imatge 2 del 23
Magdalenes baixes en greixos
Aquestes magdalenes elaborades amb sultanes i un te de color verd clar, formen un cupcakes sense tardana.
Obteniu la recepta: magdalenes baixes en greixos
Aquesta és una imatge 3 del 23
Pastís de pistatxo i iogurt
Substituïu la mantega del vostre pastís per una barreja de iogurt i oli d’oliva baix en greixos per mantenir el contingut en greixos d’aquesta recepta de pastissos humits.
Obteniu la recepta: pastís de pistatxo i iogurt.
Aquesta és una imatge 4 del 23
Pastís de raïm toscà
Una lleugera esponja aèria i un bon grapat de raïms frescos fan que aquest pastís clàssic no només estigui ple de sabor, sinó que rebi greix.
Obteniu la recepta: coca de raïm de Toscana
Aquesta és una imatge 5 del 23
La coca de xocolata i pinya de Gino D’Acampo
La xocolata no es troba al menú de postres si estàs veient el que menges, prova això.
Obteniu la recepta: la coca de pinya i pinya de Gino D'Acampo de baix contingut en greixos
Aquesta és una imatge 6 del 23
Pa de fruita baixa en greixos
Cels d'usuari de goodtoknow diu: 'Pastís de fruites més bonic que sempre és tan fàcil de fer!' Aquest pa de fruita és barat, triga 15 minuts i només conté 2g de greix per llesca.
Obteniu la recepta: Pa de fruita baixa en greixos
Aquesta és una imatge 7 del 23
Magdalenes de nabius de Gordon Ramsay
Sense mantega i elaborat amb farina integral, usuari de goodtoknow Arlene diu 'Aquestes magdalenes de nabius són fantàstiques, les vaig fer per a la meva feina i tothom els va encantar'.
Obteniu la recepta: Magdalenes de nabius de Gordon Ramsay
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 8 del 23
Brownies baixes en greixos
Només necessiteu uns ingredients senzills i senzills en la recepta de Woman’s Weekly per obtenir aquests brownies de gust clàssic. La delícia perfecta.
Obteniu la recepta: Brownies baixes en greixos
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 9 del 23
Dia setmanal de dona i pa de poma
Amb només 242 calories i 2g de greix per rodanxes, aquesta pasta de dàtils i poma no va ser més fàcil de fer amb el nostre vídeo pas a pas molt fàcil.
Obteniu la recepta: Dona setmanal de dona i pa de poma
Aquesta és una imatge 10 del 23
Pastís de xocolata blanca Watchers de pes
usuari goodtoknow Ellen diu: 'Aquest pastís de xocolata blanca és sorprenentment deliciós! Em vaig aprofitar per treballar i tothom va comentar el deliciós que és.
Obteniu la recepta: Pastís de xocolata blanca Watchers de pes
Aquesta és una imatge 11 del 23
Magdalenes amb poma
Aquestes muffins fàcils de poma només triguen 25 minuts i tenen només 0,1g de greix per magdalena gràcies als ingredients saludables de farina de civada, farina integral, mel i iogurt baix en greixos.
Obteniu la recepta: Magdalenes amb poma
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 12 del 23
Scons de cullera sense gluten
usuari de goodtoknow Abi diu: 'Scones realment bonics i senzills de fer! Molt recomanable.' Fins i tot es poden congelar les estructures baixes en greixos de Woman's Weekly.
Obteniu la recepta: Scons de cullera sense gluten
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 13 del 23
El pastís eclesial florentí de la dona a la setmana
Feu un pastís ecles tradicional amb aquesta bonica recepta, fent servir pastisseria comprada per botiga, fruita seca barrejada, ametlles blanquejades i ratlladura de taronja.
Obteniu la recepta: Coques Ecles
Aquesta és una imatge 14 del 23
Recepta de magdalenes de vellut vermell baix
Si utilitzeu formatge i edulcorant crema lleugera i baixa en greixos, en comptes de sucre, podeu aconseguir la vostra correcció de vellut vermell amb menys calories. Amb només 218 calories, cadascun és el tracte perfecte per observar el pes.
Obteniu la recepta: Recepta de magdalenes de vellut vermell baix
Aquesta és una imatge 15 del 23
Magdalenes de plàtan
És difícil creure que només hi hagi 1 g de greix saturat en aquestes magdalenes delicadament civades. Envàs de sabor i una deliciosa esponja humida!
Constance Hall nua
Obteniu la recepta: Magdalenes de plàtan
Aquesta és una imatge 16 del 23
Quadrats de coco de xocolata
Aquests deliciosos quadrats de coco amb coco i fruits secs dessecats contenen 6g de greix per quadrat. Així que no us pareu més que si esteu veient aquesta cintura.
Obteniu la recepta: Quadrats de coco de xocolata
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 17 del 23
Tetera de fruites especiada sense gluten
Amb només 3g de greix per llesca, aquesta tetina elaborada amb fruita seca barrejada i farina sense gluten, és la delícia perfecta en baix contingut de greixos per gaudir de la vostra cuppa de tarda.
Obteniu la recepta: Tetera de fruites especiada sense gluten
Aquesta és una imatge 18 del 23
Els observadors de peses pruneixen panets
Val la pena el temps i l’esforç per fer pastissos de pruna, elaborats amb margarina baixa en greixos, llet desnatada, prunes seques i polvoritzador de cuina baix en greixos.
Aconsegueix la recepta: prunes biscanes prunes
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 19 del 23
Bolls de safrà còrnic
Obteniu la cocció amb un lot de pastes de safrà. Conté 7g de greix cadascun, just
salteu-vos la crema clotada i gaudiu amb una cuppa per gaudir d’una deliciosa salut.
Obteniu la recepta: Bombes de safrà a la còrnia còrnia setmanal
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 20 del 23
La coca de Nadal de baix contingut en greix de Rosemary Conley
Aquest pastís de Nadal elaborat pel famós xef Rosemary Conley és el perfecte
Trieu si esteu comptant calories aquest Nadal. A només 228 calories
i 2,8 g de greix per ració, aquesta coca segur que us agradarà!
Obteniu la recepta: Pastís de Nadal de baix contingut en greixos de Rosemary Conley
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 21 del 23
Magdalenes de pastanaga i pansa
Moltes pastanagues i panses, menys mantega i un grapat de segó de blat manté aquestes magdalenes bastant saludables amb 7,4 g de greix i 200 calories per magdalena.
Obteniu la recepta: Magdalenes de pastanaga i pansa
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 22 del 23
Brownies de xocolata i sultana
usuari de goodtoknow Victoria diu: “Aquests brownies de xocolata eren tan ràpids i fàcils de fer! Ni tan sols sabríeu que eren baixos en greixos. Un cop massiu a l'oficina! '
Obteniu la recepta: Brownies de xocolata i sultana
Aquesta és una imatge 23 del 23
Pastís de tiramisú de cafè per a Watchers de pes
Gaudeix d'una rodanxa sense culpabilitat d'aquest cafè i tiramisú de Wat Watching Weight Weight Watchers, que fa servir esprai de cuina baix en greixos, formatge suau baix en greixos i iogurt de vainilla baix en greixos per mantenir-lo lleuger.
Obteniu la recepta: Pastís de tiramisú de cafè per a Watchers de pes