Gousto 's Festa Chicken Fajitas

Saludable
Baix en greixos

serveix:

Habilitat:

fàcil

Cost:

barat

Espècia:

mitjà

5 al dia:

Els fajitas de pollastre de Gousto us permetran barrejar les vostres pròpies espècies per a un àpat de tota la família. Tindreu 2 dels vostres 5 dies. Barregeu les espècies amb el pollastre i la verdura fresca i emboliqueu les truites. Deliciós!

Poseu-vos en pràctica una festa tradicional tradicional mexicana per a la família. Aquestes fajitas de pollastre i pebre són ràpides d’elaborar i s’envasen plenes de sabors deliciosos: un gran sopar que tota la família gaudirà junts. Amb la vostra pròpia barreja d’espècies, podeu decidir el més suau o picant que feu els vostres fajitas. Els Fajitas són un bon menjar per als nens si intenteu aportar més verdures a la seva dieta. I, fàcilment, poden embolicar els seus propis fajitas per fer més divertit el temps dels àpats. Serviu-ho amb guacamole casolà i una amanida cruixent.

Ingredients

2 cebes vermelles
2 pebrots vermells
2 tomàquets
2 cebes de primavera
12 embolcalls de tortilla blanca petita
80g de formatge cheddar
2 grans filets de pit de pollastre britànic
4 cullerades de pebre vermell fumat
4 culleradetes de comí mòlt
4 tsp de coriandre mòlt
1 cullerada de flocs de chiles secs
Iogurt natural de 160gr
1 cub de brou de pollastre
32 g de pasta de tomàquet (2 cullerades)

Mètode

Preescalfeu el forn a 200 ° C / 180 ° C (ventilador) / 400 ° F / gas 6. Combina el comí mòlt, el coriandre mòlt, el pebre vermell fumat, els flocs de chiles secs (cuinar per als nens? Saltar els chiles!), 2 cullerades de sucre i un polsim de sal en un plat. Barregeu totes les espècies junts: aquest és el vostre condiment de fajita.
princesa Charlotte nanny
Talleu els pebrots vermells (raspeu les llavors i enfarineu amb una culleradeta) i talleu-les a tires fines (el més finament que pugueu!) Peleu i talleu finament les cebes vermelles.
com fer xarop de rosa mosqueta
Tallar els pits de pollastre a tires fines.
Afegiu el pollastre a rodanxes al condiment de fajita i feu que tot es barregi bé fins que el pollastre quedi completament recobert a totes les espècies.
Bulliu una bullidor. Escalfeu una paella gran i àmplia (preferiblement antiadherent) amb un raig d’oli d’oliva a foc mig-alt. Un cop calent, afegiu a la cassola el pollastre tallat a rodanxes, el pebre i la ceba i deixeu-ho coure 3-4 minuts o fins que els pebrots comencin a suavitzar-se.
Mentrestant, dissoleu la pasta de tomàquet i el cub de brou de pollastre Kallo en 150ml d’aigua bullida: aquest és el vostre brou de tomàquet. Afegiu el brou de tomàquet a la paella amb el pollastre i deixeu-ho coure 2-3 minuts més o fins que el pollastre estigui cuit (sense carn rosada!) I els pebrots s’hagin suavitzat: aquest és el vostre farcit de pollastre i verdura.
nadine rose mulkerrin embarassada
Mentre es cou el pollastre, afegiu les truites a una safata i poseu la safata al forn durant 3 min o fins que s’escalfi. Remeneu el formatge cheddar. Talleu els tomàquets finament. Talleu-hi i talleu-hi les cebes tendres.
Serviu la fajita de pollastre i verdures omplint les truites. Cimeu-vos amb el formatge ratllat i el tomàquet picat, pugeu sobre el iogurt natural, guarniu amb la ceba tallada a rodanxes i gaudiu!

De la gamma de receptes de la companyia de receptes, els preferits quotidians de Gousto. Gousto ofereix ingredients precisos i targetes de receptes fàcils de seguir, amb enviament gratuït, 40 receptes setmanals i preus a partir de 2,98 £ per persona. Més informació a www.gousto.co.uk

Feu clic per puntuar (8 valoracions) Enviant la vostra valoració