Patates triturades amb recepta de tonyina i de dolç

• Sense lactis
• Baix en greixos

serveix:

4

Habilitat:

fàcil

Cost:

barat

Preparació:

5 min

Cuina:

15 min

Aquesta recepta no només és ràpida, sinó que només costa 59p per ració i també podeu consumir qualsevol patata sobrant. Genial com un sopar ràpid en pocs minuts.

Ingredients

• 800g de patates mitjanes, tallades a daus, a la pell
• Oli de 1 cda
• 1 ceba gran picada
• Tonyó de llaunes de 2 x 200g en aigua de font, drenada
• Es pot drenar 330gr
• 20g de julivert paquet picat (opcional)

Mètode

• Bulliu les patates durant uns 8 minuts aproximadament fins que estiguin tendres i escorreu-les.

• Escalfeu l’oli en una paella gran i fregiu la ceba durant 4-5 minuts, afegiu-hi les patates i tritureu-les aproximadament. Afegiu la tonyina i el panet dolç i remeneu els sofregits durant 2-3 minuts fins que s’escalfi. Amaniu al gust.

• Guarniu amb julivert, si es fa servir i serveix.