Recepta cremosa de tagliatelle de salmó



Crèdit: TI Media Limited / Woman's Weekly

serveix:

4

Habilitat:

fàcil

Cost:

barat

Preparació:

05 min

Cuina:

15 min

Nutrició per ració

RDA
Calòries 558 kCal el 28%
Greix 33g 47%
- Saturats 18g 90%

Feu que la família mengi peixos més saludables amb aquesta deliciosa recepta de tagliatelle de salmó cremós, plena de trossos grans de salmó saborós i descamat.



Les cremalleres de salmó cremós són tan fàcils de fer a casa. Passant només 20 minuts, aquesta recepta de pasta és perfecta per als dies concorreguts en què necessiteu menjar ràpid i saludable en família. Els pèsols li donen un impuls vegetal extra i també un sabor afegit. Aquesta recepta serveix 4 persones i obté 558 calories per ració. Podeu reduir el nombre de calories i greixos canviant el crème fraiche per un contingut baix en greixos.

T'agrada la pasta? Aquí tenim moltes més receptes de pasta deliciosa.



Mireu com elaborar etiquetes de salmó cremós



Ingredients

  • Filet de salmó de 250gr
  • 1 olla concentrada de vegetals (hem utilitzat Knorr)
  • 1 ceba, picada
  • Fideus de 200gr
  • 125gr pèsols congelats
  • 250ml de crema fresca


Mètode

  • Escalfeu el forn a 220 ° C / Marca de gas 7. Poseu el salmó sobre una safata forrada i cuineu-ho al forn durant 15 minuts.

  • Porteu 1ltr d’aigua salada a ebullició. Afegiu-hi l’olla i la ceba brou de verdures i, a continuació, remeneu-ho per combinar-ho i submergiu-la a l’etiqueta. Tornar a ebullició i coure-ho durant 5 minuts.

  • Afegiu els pèsols a la cassola de pasta i coeu-ho durant 3 minuts fins que els pèsols i la pasta estiguin tendres. Escorreu la pasta, reservant només una mica de brou a la base de la cassola.

  • Torneu la pasta a la cassola amb la creme fraiche. Traieu el salmó de la pell i incorporeu-hi trossos a la cassola. Agitació suaument per combinar. Assaoneu-ho amb sal i pebre negre mòlt.

Llegir A Continuació

Recepta fàcil de pastissos de pruna i nabiu