És possible que la vostra relació no hagi funcionat, però la vostra criança encara pot tenir èxit: aquí teniu les 12 regles d'or de la criança parental.
La llista de DO i NO que us ajudaran a dur a terme un acord de criança parental amb èxit. Cada any al Regne Unit, més de 120.000 famílies se separen, és a dir, un de cada tres nens experimentarà una ruptura familiar.
La separació familiar no és fàcil per a pares o fills. Tothom de la família sent una tremenda sensació de pèrdua i ansietat al pensar que la família tal i com la coneixen ja no serà la mateixa.
La terapeuta infantil i familiar, Meri Wallace, diu que per tal que els pares siguin de la millor ajuda per als seus fills, han de treballar amb les seves pròpies emocions, especialment una culpabilitat comuna que senten envers els seus fills.
'És útil que els pares reconeguin que la combinació amb la vida és una de les coses més difícils de fer al món i, per tant, es produeix el divorci (o la separació). No és res de vergonya. En molts casos, és millor per a tots els implicats tallar una relació que està causant pena.
“Els nens experimenten molta ansietat quan viuen amb una discordança parental constant. De fet, en moltes situacions, els nens funcionen millor quan es relacionen amb cada pare sol en un entorn més saludable. Si els pares accepten la seva decisió i la presenten com a part natural de la vida, poden ajudar els seus fills a superar les dificultats. '
Segons Gingerbread, l’organització benèfica dels pares solters, el 65% dels “pares residents” asseguren que els seus fills tenen contacte directe amb l’altre progenitor. En primer lloc, tant els pares poden continuar construint relacions amb els seus fills, fomentar un desenvolupament saludable del nen i treballar junts per fer tot el possible per als seus fills.
Getty Images
La criança després d’una separació
Quan els pares es muden a cases separades, els nens poden quedar inquiets que perdran el contacte amb la mare o el pare o que la seva relació amb ells no torni a ser la mateixa.
quant de temps bullir un pernil
Permetre que els fills continuïn passant temps amb els dos pares a través de criança parental pot fer que se sentin menys com si hagin perdut un progenitor o que hagin de prendre partit. També els proporciona molt temps necessari per continuar construint relacions amb els seus pares de manera individual.
Què és la criança parental?
El terme 'parentalitat' va ser creat per descriure una relació parental en la qual els dos pares d'un fill ja no estan involucrats romànticament, però encara assumeixen la responsabilitat conjunta de la criança del seu fill. En els acords de co-parentalitat, tots dos pares opten per deixar de banda les seves diferències personals per desenvolupar un pla de criança que sigui en l’interès del desenvolupament del seu fill. Les relacions de parentalitat saludables solen requerir una comunicació continuada i una responsabilitat mútua sobre la cura del seu fill, de manera que es pot resultar difícil després de la desaparició d’una relació. Tanmateix, si tu i el seu antic company aconsegueixen deixar de banda les vostres diferències, el vostre fill podrà obtenir beneficis massius d’una relació eficaç de parentalitat.
Arranjament horari dels pares
El règim del temps de criança és un calendari que explica quan la mare i el pare tindran cura dels fills. Sembla formal, però pot proporcionar una estructura útil a l’hora de tenir cura dels nens després d’una separació.
El temps que passen els nens amb la mare i el pare, per descomptat, variaran segons les seves edats i necessitats. Amb molt petits, potser els serà més fàcil tenir la seva llar principal en un mateix lloc, ja que dividir el temps d’un nen 50/50 pot posar estrès addicional a les espatlles mentre aprenen a gestionar les pràctiques dels amics i de l’escola, segons experts en clickrelationships.org.
recepta de peix dab
Al mateix temps, quan els nens són molt petits, continuen construint relacions amb els seus pares i es beneficien de passar molt temps amb la mare i el pare, per la qual cosa és vital que se’ls doni temps per desenvolupar aquests vincles familiars, cosa que ajudarà per desenvolupar confiança i amistats de llarga durada en la vida posterior, segons el lloc de criança nostrafamilywizard.com.
Tot i que un progenitor està físicament a part de la resta de la família, la tecnologia pot jugar un paper important per ajudar a les famílies a mantenir-se connectades. El telèfon, Skype / FaceTime, text i correu electrònic poden ajudar els nens a contactar amb els pares, sempre que ho necessitin, quan estiguin a part.
Getty Images
Les 12 DO i NO tenen la criança parental exitosa:
Si vosaltres i el vostre ex han acceptat compartir la criança dels vostres fills després d'una divisió, hi ha algunes regles vitals que ajudaran a fer que l'arribada de la cooperació parental tingui èxit per a tots els implicats.
DO crear un diàleg obert amb el seu ex. Mantenir-se informats els uns dels altres sobre horaris, novetats i esdeveniments que tenen o poden afectar els nens és fonamental per fer que la relació funcioni. 'Encara que pugui resultar dolorós emocionalment, assegureu-vos que vosaltres i els vostres ex-companys us informem mútuament de tots els canvis de la vostra vida o de circumstàncies que són difícils o difícils', afirma la psicòloga Deborah Serani (Psychology Today). 'És important que el vostre fill no sigui mai, mai, mai la principal font d'informació.'
DO fer que les regles a les dues llars siguin coherents: els nens necessiten una rutina i una estructura. L’hora de menjar i l’hora de llit, les regles de feina i deures han de ser iguals a les dues cases. 'Córrer un vaixell atapeït crea una sensació de seguretat i predicció per als nens. Així, independentment d’on estigui el seu fill, ell o ella sap que s’aplicaran algunes normes ”, afirma Serani. 'Ja sabeu el tracte, abans de poder anar al cinema, heu de fer aquest llit'. La investigació demostra que els nens de les llars amb un enfocament de criança parental tenen més sentit del benestar.
DO parla positivament del seu ex. Un expert després d’un expert (la majoria dels quals es van divorciar) va repetir això. 'El vostre fill secundari serà interioritzat per part del vostre fill, perquè està format per tu i el vostre ex', diu David Pisarra, advocat dels drets dels pares i autor de la Guia d'un home per a la custòdia infantil. 'El que dius sobre el seu ex és el que reaccionarà el nen i també penses en ells mateixos'. Recorda que, tot i que pot estar furiós amb el seu ex, el fill encara l'estima com a pare.
DO ser realista amb el vostre propi calendari i compromisos. 'Sovint durant una separació o divorci, els pares fan que la custòdia no realista es basa en la por o la inseguretat', diu Laura Wasser, una advocada de divorci famosa a Los Angeles i autora de No ha de ser així. 'En canvi, mireu la custòdia com un acord comercial. Elimineu les emocions de la situació i mireu els fets. '
DO adonar-se que una mala parella no és igual a un mal progenitor. Pot ser que el seu ex hagi tornat boig, però Wasser recorda als seus clients que 'tot i que potser no ha estat un bon company, encara és possible que sigui un bon pare.' En la majoria dels casos, és indiscutiblement. Wasser és el millor perquè els nens tinguin un contacte freqüent i continuat amb ambdós pares. 'És possible que el vostre matrimoni no hagi funcionat, però la vostra criança encara pot tenir èxit.'
DO sabeu que al vostre ex li agraden els vostres fills 'Per bé o per mal, el nen vol i necessita sentir l'amor dels dos pares', afirma Wasser. 'Recordeu que quan els nens estan amb el vostre ex, estan amb la persona del món que els encanta i els preocupa tant com vosaltres'.
Getty Images
DO reconeix que la convivència és un repte, i sabeu que esteu fent per a les necessitats dels vostres fills. El divorci versava sobre la vostra relació, la criança compartida és sobre els vostres fills.
DO 'Ser avorrit', diu Serani. 'La investigació demostra que els nens necessiten temps per fer coses ordinàries amb el seu progenitor menys vist, no només coses divertides'.
I DO reviseu l'arranjament de pares compartits i ajusteu-lo segons calgui. De la mateixa manera que els vostres fills creixeran i canviaran, també ho haurà de fer la vostra disposició. 'Molts pares veuen útil revisar el seu acord i valorar el seu funcionament, sobretot a mesura que els nens creixen i les circumstàncies canvien', afirma el doctor Pedro-Carroll. Tu i el teu ex també pots canviar. 'Si finalment espereu arribar a un acord de repartiment de temps igual, però històricament no heu passat tant temps de criança, es recomana un augment progressiu', afirma Wasser.
NO exposar els nens al conflicte. La investigació demostra que posar els nens enmig dels problemes de l’adult promou sensacions d’indefensió i inseguretat, fent que els nens posin en dubte els seus punts forts i habilitats.
NO ser un pare desequilibrat. 'Resisteix a ser el noi divertit o la mare fantàstica quan els teus fills estiguin amb tu', afirma Serani. 'Fer-ho contra incendis un cop tornin al vostre ex. I posa en marxa un cicle de ressentiment, hostilitat i reticència a seguir les regles per a tots els implicats'. Recordeu que els nens es desenvolupen millor amb un front unit. 'El co-parenting amb una bona dosi de diversió, estructura i previsibilitat és un avantatge per a tots'.
NO acusar. Discutir No deixeu mai la tranquil·litat, si alguna cosa sobre la co-parentalitat del vostre ex és preocupant. 'El millor enfocament a l'hora de comunicar-se és convertir el vostre fill en el punt focal', afirma Serani. '' Veig els nens fent això i que després de tornar a casa de la seva visita. Alguna idea del que podem fer? ”Observeu que no hi ha cap paraula“ tu ”. No hi ha cap to acusador ni cap indicador. ”
recepta de cupcake de poma
Quan la co-parentalitat no funciona ...
La mediació pot ser de gran ajuda. L’Organització Nacional de Mediació Familiar pot ajudar els pares a desenvolupar un pla de criança parental si la comunicació es dificulta. Si els pares consideren la mediació i els nens són més grans, pot ser útil animar-los a participar en el procés.
La participació de la família ajuda als pares a sentir realment el que diuen els seus fills i pot reduir els sentiments d’ansietat o estrès que puguin patir.