El deslletament del bebè pot ser divertit, emocionant, però sovint confús per a tu i el teu bebè. Quan has de començar? Quan podeu introduir carn i peix? Quins aliments són un gran no?
Hi ha tantes preguntes que us poden aparèixer al cap quan es tracta d'un deslletament per a nadons, de manera que hem creat la nostra guia de deslletament per a nadons que necessita saber i planificadors de menjars de menjar per a nadons per ajudar-vos en el camí .
Guia de deslletament del nadó
Llegiu la nostra guia de deslletament del bebè que necessiteu i estareu a punt per a qualsevol cosa que us llança el vostre nadó (probablement des de la seva trona). També hem parlat amb mares reals que han passat pel procés de deslletament i hem inclòs alguns dels seus millors consells a la part inferior d’aquest article, o bé podeu accedir directament al planificador d’àpats de menjar per a nadons que busqueu.
El vostre planificador d’àpats d’aliments per a nadons de 6-7 mesos
El vostre planificador d’àpats d’aliments per a nadons de 7-9 mesos
El vostre planificador d’àpats d’aliments per a nadons de 9-12 mesos
Quan s’hauria de començar a deslletar?
El Departament de Salut recomana que, tant si està alletant com en règim d’alimentació en ampolla, heu d’alimentar al vostre nadó res més que llet durant els primers sis mesos. És segur que comenci a deslletar-se quan el vostre nadó compleixi els sis mesos. El seu sistema digestiu ja està preparat per afrontar els aliments sòlids i començaran a necessitar els nutrients i el ferro addicionals que la llet sola no pot proporcionar després dels sis primers mesos. No obstant això, algunes mares comencen a deslletar-se a partir dels quatre mesos, seguint els consells dels professionals sanitaris. No comenceu a deslletar abans que el vostre nadó tingui 17 setmanes.
Quan està preparat el meu bebè per a sòlids?
Cada bebè és diferent, però el Departament de Salut diu que pot dir al vostre nadó que està preparat per als sòlids si:
- Pot seure
- Voleu mastegar i poseu joguines i altres objectes a la boca
- Pot arribar i agafar-se amb precisió
Però de vegades pot ser difícil saber quan el vostre bebè està preparat per als sòlids i no hauríeu de suposar que un bebè més famós que l’habitual significa que ha arribat el moment de deslligar-se. Si us preocupa l’augment de pes lent o creieu que el vostre nadó sembla preparat per a sòlids abans dels sis mesos recomanats, parleu aquesta opció amb el vostre visitant de salut o metge de capçalera abans de començar, especialment si el vostre nadó va néixer prematurament.
Com s’hauria de començar a deslletar?
Els sòlids primerencs s’han d’alimentar a més dels pinsos habituals de llet del vostre nadó. L’alimentació dels sòlids per als seus nadons no es tracta realment d’omplir-los, sinó que es tracta d’acostumar el vostre bebè a diferents gustos, textures i una nova rutina.
El deslletament és una nova experiència per al vostre nadó i necessiten temps per acostumar-se així, quan decidiu provar els sòlids per primera vegada, comenceu lentament. Proveu una quantitat minsa d’arròs per a bebès, un puré de fruites o verdures al dit o amb una cullera de deslletament de punta suau i doneu al vostre bebè una mica de degustació cada pocs dies.
Aleshores, podeu acumular-se lentament durant les properes setmanes, oferint al vostre bebè algunes cullerades de purés combinades de fruites i verdures un cop al dia, dues vegades al dia i fins a tres vegades al dia, quan el vostre nadó estigui a punt. Feu-ho a més dels aliments habituals de llet del vostre bebè fins que no s’estableixin en tres àpats al dia.
Després de set o vuit mesos, necessitaran 500-600 ml o una pinta de llet a més de sòlids fins al primer aniversari.
Una vegada que el deslletament es produeix aproximadament entre sis i set mesos, utilitzeu els nostres planificadors setmanals de menjar per a nadons cada dia per ajudar-vos a planificar els àpats del vostre bebè i alimentar-los una varietat de purés i menjars diferents que proporcionen nutrients addicionals com calci, ferro, proteïnes. , greixos i hidrats de carboni a la dieta del vostre nadó.
L’arròs per al bebè i els cereals sense gluten barrejats amb la llet habitual del vostre bebè, o els purés de fruites o verdures simples i suaus i apagats són els millors aliments per a la deslletament, ja que és poc probable que causin al·lèrgia.
Els nostres plans de menja deslligant
És una bona idea utilitzar els nostres planificadors per ajudar-vos a organitzar una setmana de menjars equilibrats nutricionalment amb aperitius, postres i menjars per al vostre nadó. Tenen idees de receptes i t’ajudaran a gaudir d’una setmana de menjar saborós sense cap tipus de molèstia, de manera que podràs seguir amb la part divertida.
Els nostres planificadors d’àpats de set dies s’adapten nutricionalment per adaptar-se al vostre bebè durant tres etapes del procés de deslletament fins al primer aniversari i s’ofereixen amb una llista d’aliments per evitar i emocionants nous aliments per provar. S’han dissenyat tenint en compte les mares noves, perquè qui ha tingut el temps d’arrossegar la informació per obtenir informació cada vegada que té fam.
Si busqueu inspiració a l’hora d’alimentar al vostre petit, estem aquí per ajudar-vos. Des d’aliments per a bebè casolans i purés fins a menjars familiars, podreu gaudir junts dels nostres plans d’àpats que es poden imprimir, que facilitaran el temps dels àpats.
El vostre planificador d’àpats d’aliments per a nadons de 6-7 mesos 
Quins aliments he d’evitar?
Si decidiu començar a deslletar a partir dels quatre mesos, eviteu els ous sencers, la carn, el peix i l’aviram fins que el vostre nadó arribi als sis mesos d’edat, ja que podrien emmalaltir-los. Està bé introduir un ou complet quan el nadó tingui sis mesos, però assegureu-vos que estigui ben cuit. No afegiu sal, sucre o mel al menjar del vostre nadó fins que no tingui un any.
marques i caixa de galetes spencer
El meu bebè pot tenir fruits secs?
Sempre que no existeixin antecedents familiars d’al·lèrgies a fruits secs, està bé introduir fruits secs o mantega de cacauet suau a nadons de més de sis mesos, però els fruits secs no haurien d’administrar-se a menors de cinc anys.
Quan pot tenir la meva llet de vaca?
No doneu la llet de vaca com a beguda principal fins al primer aniversari del vostre nadó, ja que no conté suficient ferro, però podeu utilitzar-la per cuinar quan el vostre bebè tingui sis mesos.
No hi ha pressa contra el deslletament i el deslletament per part del nadó (BLW)
Al deslletament tradicional, introduïu el vostre fill a la pràctica de menjar lentament amb purés i culleres de deslletament, però amb la deslletada dirigida per bebè el vostre petit s’alimenta i aprèn a mastegar de seguida.
Algunes mares els agrada la idea d’animar els seus nadons a alimentar-se des del principi i s’allunyaran del puré del tot, oferint als seus nadons fàcils d’enganxar, trossos de menjar de mida petita, que els seus bebès poden alimentar i experimentar mastegant.
Start 4 Life diu que pots dir que el teu bebè està preparat per alimentar-se si poden fer el següent:
- Mantingueu-vos en posició asseguda i manteniu el cap constant
- Coordina els ulls, la mà i la boca, mira el menjar, agafa aliments i posa’l a la boca
- Empassar aliments
Altres mares com el millor d'ambdós mons i prefereixen combinar purés i afegir alguns menjars.
Tant si esteu purificant el menjar del vostre nadó com si aneu a la ruta BLW, no deixeu mai el vostre nadó sense vigilància, ja que hi ha el risc d'ofegar-se. A partir de les experiències de la mare, el deslletament provoca moltes molèsties i ofegament i el cor us salta un ritme quan el vostre nadó mossega més del que pot mastegar. No s’espanti. El reflex de molèstia està dissenyat per allunyar els aliments de les vies respiratòries del vostre bebè, a la part davantera de la boca i, finalment, els escupen el menjar. Sempre estigui a la mà per reaccionar si el menjar baixa pel forat equivocat.
Principals consells de deslletament de mares reals
'El meu millor consell és congelar-ho tot! Tinc un calaix al congelador, especialment per al menjar de Finlay, així que és fàcil veure el que tinc, a punt per als seus dinars i el seu te. '
Glenda, de 32 anys, mare de Finlay de 8 mesos i mig
'Sabia que el meu nadó, que ara té 10 anys, estava preparat per als sòlids perquè sempre tenia gana i la llet no l'omplia. Vaig començar a deslletar-la als tres mesos d’edat, que el visitant sanitari va suggerir i, a poc a poc, ens vam posar més en forma de sòlids, però va ser molt més feliç un cop vam començar a deslletar-la ”.
Jen Bolton, va publicar aquest truc superior a Facebook
'El meu bebè és intolerant a la lleteria. Un dietista em va dir que cuinés els lactis mitjançant una salsa, com la salsa blanca, ja que elimina la majoria de les proteïnes que provoquen al·lèrgies i que mai no doni productes lactis no cuinats abans de provar-ho. '
Andrea Duncan, va publicar aquest truc a Facebook
'Sam li va encantar els plàtans, però després que els vaig alimentar per primera vegada, els seus excrements es van omplir amb el que semblaven petits cucs negres. No us preocupeu si us passa això, només són fibres de plàtan. Phew!
Jenny Bounsall, mare de Sam de 10 mesos
'Finlay va reaccionar bé quan vaig fer coses com la sopa de minestrone que tenia una mica de pasta per deixar-lo acostumar als menjars més plàcids. També li vaig deixar tenir els dits torrats amb menjars més lleugers, com les sopes i la seva coordinació mà a boca s’ha desenvolupat molt bé. ”
Glenda, de 32 anys, mare de Finlay amb vuit mesos i mig
'Vaig trobar que fruites i verdures al vapor, en lloc de bullir, feien els menjars més gustosos i em va encantar el molí d'aliments per a nadons que vaig comprar a Boots per a un fiver per convertir els menjars de Sam en purés amb textura que tampoc eren massa suaus ni massa terribles'.
Jenny Bounsall, mare de Sam de 10 mesos
'Em van dir que la papaia ajuda amb el restrenyiment i que també és la fruita preferida del meu bebè'
Poorvi, mare d’Aanya de nou mesos
'Vaig trobar un desgast dirigit per a bebès molt més fàcil que fer purificació i vaig entrar directament a compartir els nostres àpats amb els meus fills'.
Sarah Graham ha publicat aquest truc a Facebook
Sam de vegades es posava inquiet i es molestava a l'hora dels àpats i em vaig adonar que era perquè volia alimentar-se. Quan li vaig donar una cullera per jugar amb alguns dits o menjars per menjar mentre el vaig alimentar, va ser tan feliç com Larry '
Jenny Bounsall, mare de Sam de 10 mesos (imatge superior)
'Estava molt preocupat per alimentar el meu bebè de forma saludable amb un pressupost fins que em vaig adonar que vaig rebre els bons per a fruites, verdures i llet d'en Harry.
Angie, mare d’en Harry d’11 mesos
Té algun consell de deslletament? Comenta a continuació i comparteix els teus millors consells!