serveix:
2Habilitat:
fàcilCost:
baratPreparació:
5 minCuina:
10 minNo hi ha millor esmorzar que un bol escalfador d’aliments forts. Feia anys que vam estar a l'escola amb una panxa plena de civada lletosa i mel dolça. En aquesta recepta, la combinació de poma enganxosa i canyella punxent en converteix en aquest últim esmorzar, preparant-vos fins a l’hora de dinar i oferint un àpat saludable i nutritiu.
Ingredients
- 100g de civada de farinetes
- 200 ml de llet
- 1 cullerada de mel
- 1 poma, pelada, tallada i tallada
- ½ litres de canyella
Mètode
En una cassola, escalfeu la llet fins que comenci a bombolar. Afegiu la civada i deixeu-ho coure 5 minuts o fins que s’hagi absorbit la llet.
linea nigra nen o nena
En una paella a part, afegiu la mel i la poma a foc lent i deixeu que es suavitin i caramelitzin uns minuts.
Col·loqueu les farinetes en dos bols i remeneu les pomes. Espolseu una mica de canyella extra per sobre i serviu-la.
16/8 casos d’èxit de la dieta