13 dels millors llibres d’autoajuda per a la superació personal i el desenvolupament personal

Els millors llibres d’autoajuda us poden ajudar a aixafar dubtes i inseguretats i ajudar-vos a esbrinar el que realment voleu de la vida



La nostra selecció dels millors llibres d’autoajuda

(Crèdit de la imatge: Future)

L’autosuperació és una tendència que s’ha mantingut, de manera que la lectura dels millors llibres d’autoajuda mai ha estat tan important. Amb tots els girs inesperats que pot produir la vida, tenir cura de nosaltres mateixos és més vital que mai. Mai no hi ha hagut un moment millor per submergir-se en la no ficció que us ajudi a sentir-vos fonamentats i recolzats.

ninots de neu arròs krispie llaminadures

Ja sigui explorant la meditació, construint l’autocompassió o comprenent el vostre estil personal d’afecció, els millors llibres d’autoajuda —que s’estan convertint ràpidament en els millors llibres del 2021— us ajudaran a situar-vos en el camí del descobriment d’un mateix i us guiaran en un any més brillant i més conscient de si mateix. Entrar en llibres d’autoajuda pot semblar un canvi d’engranatges per als lectors més sintonitzats amb la ficció. En general, és possible que prefereixi perdre’s en un dels millors thrillers, un brillant llibre de romanç , o un dels millors llibres de ficció històrica. Però dedicar-vos temps a llegir alguna cosa que pugui beneficiar realment la vostra salut mental és un acte d’autocura que el vostre futur us agrairà.

recepta de pastís d’aniversari sense gluten al Regne Unit

La majoria de nosaltres tenim alguna cosa que ens agradaria canviar. Per a alguns de nosaltres, podria ser un petit canvi (com tenir més temps al dia) i, per a altres, els objectius són més grans i es poden sentir inabastables, com ara sentir-se més segur o content. Amb aquestes darreres investigacions i contundents comptes en primera persona, aquestes lectures atractives us poden ajudar a assolir els vostres objectius i ser una millor versió de vosaltres mateixos.

Els millors llibres d’autoajuda per llegir el 2021

Si esteu buscant un augment de la positivitat aquesta primavera, carregueu el vostre Kindle i no busqueu més que la nostra selecció dels millors llibres d’autoajuda. Ja sigui per dedicar més temps a l’autocura, explorar la relació entre ment i cos o aprendre l’art de l’autocompassió, aquí teniu els millors llibres d’autoajuda que tothom hauria de llegir.














Llegir A Continuació

Cecelia Ahern confirma la seqüela de PS, I Love You: 'Han passat 7 anys perquè Holly es reinventi'