Criar bessons no és un passeig al parc, però tampoc no té cura d’un nadó. Haureu aguantat l’embaràs de bessons i ara, per primera vegada en mesos, podreu tornar a veure els peus. I què després?
Els dos nous grups d’alegria necessitaran alimentar-se, banyar-se, canviar-se i descansar-se (per sort), però com afrontaràs només un parell de mans? Pots alimentar-ne dos bessons a la vegada? Es despertaran de nit?
Us ajudarem responent a totes aquelles preguntes que puguin aparèixer el vostre primer any com a mare de múltiples.
Si acabeu d’assabentar que esteu embarassades amb bessons, llegiu com preparar-vos per als bessons.
El vostre primer any amb bessons: Les primeres setmanes
Sempre que tot vagi bé amb el naixement i els seus bessons no han nascut de forma prematura, hauríeu de ser a casa al cap d’uns dies. Aquestes primeres setmanes seran dures i només cal treure-li el màxim possible, confiant en l’ajuda de tots els possibles.
L’escenari ideal és aconseguir que els teus bessons tinguin algun tipus de rutina des de ben aviat, però, en realitat, només podríeu trobar-vos una mica embussada. I està bé.
No us espanteu si trobeu altres mares que tenen els seus nadons perfectament en sincronització. Sempre que siguin estimats i cuidats i en tinguin cops, aleshores a qui li importa el que fa qualsevol altra persona?
Cada mare és diferent i heu de trobar la manera de fer-vos passar pels primers tres mesos.
Consell expert
'L'esgotament és el més important en què hi ha una nova mare de bessons i hauràs de sentir així. El més important a recordar és que no és cap signe de fracàs. Heu cansat perquè no dormiu, no perquè no pogueu fer front o heu fallat de mare. Aprofiteu totes les oportunitats per descansar. Feu una brossa quan piquen en lloc de preocupar-se de fer tasques domèstiques. No suoreu les coses petites. La seva primera prioritat és tenir cura dels teus nadons i has de tenir cura de tu mateix per fer-ho.
Si et sents una mica blau i no pots afrontar-ho, sempre he trobat que m’ha ajudat a treure els bessons a passejar. No només això va calmar sovint el seu plor, però la quantitat d'atenció que rebeu i les persones que els cobren és un bon recordatori que són molt maques i que valen la pena el treball dur. '
Fundadora de Twinsclub.co.uk i mare de bessons, Lindsey Gray
lloc més barat per comprar alcohol al Regne Unit
Els consells d'una mare
'El xoc més gran que vaig tenir quan vaig tornar a casa des de l'hospital va ser que no estava a punt per a dos nadons tan diferents. Tom volia alimentar cada 3 hores i Millie volia alimentar-se tot el temps, i no caure en sincronització. Fer-los entrar en la mateixa rutina va ser molt més difícil del que sona. Et trobes en un fang i no saps què fer. El meu consell per a les noves mares és fer tot el que funcioni per a vosaltres i podreu trobar una manera de gestionar-lo d’alguna manera, encara que no sigui la rutina perfecta que tothom aspira. ”
Karen Haynes, mare als bessons Tom i Millie, de 10 anys
Si us podeu organitzar, sortir amb la mainada i aproximadament és una bona idea. Com que tot plegat és un problema, és fàcil convertir-vos en una mica de reclús, però per què no intentar unir-vos a un club de bessons. Conèixer altres mares us donarà a algú que tingueu un gemec i que aprengueu coses.
Si sortiu i us semblen realment un gran esforç, doncs per què no compartir experiències i obtenir consells d’altres mares d’una comunitat en línia com Twinsclub.co.uk, és la mateixa idea, però podeu introduir i sortir mentre els vostres bessons s’aconsegueixin. .
El teu primer any amb bessons: plorar
Tenir un nadó que plora tot el temps és suficient per conduir qualsevol mare a la distracció, però dos nadons amb crits poden arribar a ser massa ràpids.
El més important és no tenir por de demanar ajuda. Si sou un sol progenitor, utilitzeu membres de la família o amics íntims, qualsevol que us ofereixi donar un cop de mà.
Consell expert
'No estigueu orgullós. Accepteu totes les ofertes d’ajuda sigui quina sigui. Les vostres principals prioritats són els vostres nadons, així que si algú vol netejar-lo o cuinar-los, deixeu-los. No podeu ser una superwoman, i si disminuïu la gent abans d'hora, és probable que no us molesti a preguntar-ho de nou. '
Fundadora de Twinsclub.co.uk i mare de bessons, Lindsey Gray
bumble pastissos d'abella
El temps amb el vostre visitant de salut serà molt valuós. Et poden mostrar tècniques d’alimentació i cura dels teus bessons. Pot ser difícil deixar un bebè a plorar, però quan només teniu un parell de mans, de vegades això haurà de passar i no us haureu de sentir culpable per això.
Si expliqueu coses com aquesta i només us donareu temps per vincular-vos amb els vostres fills individualment, el vostre visitant de salut us serà de gran ajuda.
Consell expert
'No tinguis pànic El meu marit em va dir una vegada que tenia una porra. 'Ja ets més gran que ells, estàs a càrrec!' I és cert. Sempre que no hi hagi cap mena d’emergència, no és el final del món si ploren Només heu d’intentar mantenir la calma. ”
La consellera en lactància de la NCT i la mare de les bessones, Nena Blake
Inevitablement, hi haurà alguns punts quan estiguis pel vostre compte amb els vostres nadons i tots dos ploren per coses diferents, i què feu? Si teniu gana i cal canviar, tampoc patireu insuportablement en el temps que trieu a resoldre-ho. Així que respireu profundament i aprofiteu les vostres tasques una a una.
Dit això, la tasca múltiple és una habilitat molt útil en situacions com aquesta i fer que un bebè dormi amb el peu, mentre que a l’altre es fa una ampolla és una cosa que fareu bé per dominar.
Per la nit
No us ho creieu quan la gent diu que els bessons no es desperten mai. Pot ser que tingueu sort, però alguns bessons definitivament es molesten durant la nit.
Tanmateix, Si us trobeu despert a la nit amb un gemell plorant i l’altre son adormit, potser voldreu considerar despertar-lo. Sabem que va en contra de la 'no despertar mai un bebè adormit', però podria ser l'única manera d'incorporar els vostres nadons a la mateixa rutina.
Segons TAMBA (Twins and Multiple Birth Association), posar bessons al mateix bressol després de néixer els ajuda a adaptar-se al seu nou entorn ajudant-los a corregir les seves temperatures corporals i els seus cicles de son per calmar-se a si mateixos i als seus bessons. .
Els bessons que solen estar al mateix bressol és molt menys probable que es molestin durant la nit que els que no ho són, a més, un bressol ocupa menys espai per la qual cosa els podreu mantenir al vostre dormitori durant més temps. factor conegut a l’hora de prevenir la mort de bressol i voldrà dir que no heu d’anar lluny quan volen un aliment de mitjanit.
El vostre primer any amb bessons: els avantatges
No neguem que els bessons siguin un treball dur, però, a més, tens una família instantània i no hauràs de preocupar-te quan sigui el millor moment per tenir el número dos o tres nadons.
receptes d’aventures franceses itv james martin
El vincle entre bessons, especialment bessons idèntics, és el que realment no es pot veure reflectit en res més i que la proximitat dura tota la vida. Sempre tindran algú allà per jugar amb qui estigui a un nivell similar a ells. Els germans grans es podrien frustrar amb la incapacitat de jugar un nen més petit al seu nivell, però amb bessons que no són cap problema.
Per descomptat, amb un vincle tan intens es poden produir una lluita força intensa, però a menys que es facin mal entre si, el millor seria deixar-los i no implicar-se en 'va fer això / ella va fer aquest tipus de files'.
Opinió d’un expert
“Els bessons són, sens dubte, el plaer. Han estat fantàstics. L’únic que veig negatiu és el cost financer d’haver de forjar el doble d’uniforme escolar i el doble dels desplaçaments escolars, però si expliqueu la vostra situació a la gent, gairebé sempre estan disposats a ajudar-vos deixant-vos pagar. terminis o alguna cosa així. Les meves noies sempre hi són les unes per les altres. Són independents però es recolzen i s’ajuden mútuament a través de tot. Tot és molt dolç. '
La consellera en lactància de la NCT i la mare de les bessones, Nena Blake
La vista d'una mare
'Els meus bessons es plantegen com qualsevol germà i germana, però si algú d'ells es fa mal, serà llavors que el seu vincle es fa evident. Recordo haver portat el meu fill a l'hospital després d'haver-li tallat el cap en una taula cantonada. Qualsevol persona pensaria que Millie va ser la ferida quan cridava a la sala d’espera de les víctimes. 'Fes-ho millor', va lamentar. 'Estarà bé?' Tan aviat com estava fora i cosit, van tornar a picar de cop, però va ser dolent veure que realment els importa '.
Karen Haynes, mare de Tom i Millie, de 10 anys