Quan assenteu la nit, potser no us pensareu gaire a on us poseu els braços o si els genolls de la vostra parella són del vostre costat, però resulta que la manera de dormir pot dir més sobre la vostra relació del que us adoneu.
Una nova investigació de la psicòloga de relacions Corrine Sweet i Travelodge ha demostrat que hi ha 9 posicions principals en què dormen les parelles, i la que segueixes caient revela molt sobre com es relacionen tu i la teva parella:
1. La Llibertat
Una parella que dorm així està 'connectada i segura; aquesta posició mostra tant la proximitat com la independència'.
2. El Cherish
Segons Corrine, 'aquesta posició mostra que una parella està relaxada i còmoda entre ells, comuna en les noves relacions'.
3. La conversa de coixins
Mentir-se cara a cara? 'Aquesta posició mostra una necessitat d'intimitat i de comunicació propera al llit.'
4. El nus dels enamorats
Lligar-se i separar-se representa “un compromís entre intimitat i independència, permetent el millor dels dos mons”.
Llegir més: Significats més habituals dels somnis
dole fruit pots
5. Cullejar
Aww - 'una posició tradicional en què un soci pren una posició de protecció sobre l'altre'.
6. El Romàntic
Sovint, aquesta posició és relacions primerenques, ja que 'representa un amor vibrant, apassionat o renovat'.
7. Els enamorats
Un signe de confiança - diu Corrine, 'romàntic i íntim, aquesta posició també mostra una falta d'independència els uns dels altres'.
8. El superheroi
'Un soci domina al llit, mentre que l'altre té un paper secundari': quin és tu?
O, si no s'ajusta a cap dels patrons anteriors, podríeu ser:
9. Els diversos
Sembla que això és el més just de tots: 'el confort ve primer, tant si esteu junts com a part, només funciona!'
Tot i això, els estudis han demostrat que algunes parelles tenen problemes per dormir junts, i fins a un 10% opta per llits separats. Si teniu problemes per dormir, els especialistes en llit Dreams suggereixen les solucions següents:
1. No vagis a dormir estressat
Relaxeu-vos amb un bany calent, música tranquil·la o ioga i conserveu aquelles converacions difícils quan hagueu tingut temps per resoldre-les, més que abans de dormir.
2. Compliu el mateix horari
Les rutines són de gran importància a l’hora de dormir: si sou un mussol nocturn i la vostra parella és un ocell primerenc, intenteu trobar un terreny mitjà perquè no els molesteu.
3. Corregiu el problema del ronc
Argh: tots sabem els processos i tribulacions de viure amb un roncador. Eviteu dormir a l’esquena si us ronqueu i penseu visitar un metge, ja que pot indicar altres problemes de salut.
4. Eviteu estimulants
Cap xoccy tard a la nit: tallar cafeïna com a mínim quatre hores abans d’anar a dormir pot ajudar-te a abandonar sense cap problema.
Creus que la manera com tu i la teva parella de dormir reflecteixen la teva relació? Deixa un comentari a continuació i fes-nos-ho saber.