Recepta de pastissos de pasta de carbassa de Butternut Squash Watchers

serveix:

4

Habilitat:

fàcil

Cost:

barat

Preparació:

10 min

Cuina:

1 hora

Recepta fàcil i ràpida de pastes de carbassa de carbassa de Butternut Watchers. És segur que us mantindreu més plenes durant el temps més gran de dinar o de sopar. Servint a 4 persones, aquest plat és ideal per a tota la família. Aquesta cocció de pasta és plena de sabor gràcies al romaní i l’alfàbrega. Aquest plat és molt ràpid per arrebossar, ja que utilitza un pot de salsa preparat per al consumidor de peses. Parmesà i salsa de pasta pesto. Afegiu aquest àpat familiar al forn abans d’escollir els nens de l’escola perquè pugueu tenir-lo a punt a la taula a l’hora normal de sopar.

Ingredients

• Carbassa de butterut de 800 g
• Polvoritzador de cuina controlat per calories
• 200g de pasta de penne integral seca
• 2 x pot 350 g. Pesat Vigiladors Aliments Gerra amb parmesà i salsa de pesto
• 1 cullerada de romaní fresc, ben picat
• 125 g de mozzarella reduïda, drenada i triturada
• Alfàbrega fresca, per guarnir

Mètode

• Preescalfeu el forn a 200 ° C / 180 ° C de ventilador / gas 6. Reduïu la meitat de la carbassa de botifarra, peleu-la i traieu-ne les llavors. Talleu la carn en trossos de mida mitjana.

• Poseu-la en una llauna rostidora, netegeu-la amb esprai de cuina i rostiu-la durant 30 minuts o fins que estigui tendra.

• Mentrestant, afegiu el penne a una paella gran d’aigua bullent. Feu-ho a foc lent durant 5 minuts i després escorreu-les.

• Torneu-la a la cassola i incorporeu-hi el menjar Watchers de menjar Parmesà i gerro de salsa de pasta de pesto i romaní. Afegiu la carbassa rostida i remeneu-ho a barrejar. Assaoneu-ho amb sal i pebre acabat de mòlt.

• Introduïu un plat gran a prova de forn i escampeu la mozzarella per la part superior.

• Coure al forn durant 30 minuts o fins que estigui daurat.

• Dividiu entre 4 plaques, guarniu amb l’alfàbrega i serviu-ho immediatament.