(Crèdit de la imatge: Getty)
A tothom li agrada una copa de vi al final del dia.
D’alguna manera, per molt estressant que hagi tingut un dia, prendre un got de vermell sempre aconsegueix ajudar-vos a calmar-vos.
I si bé sempre hem pensat que era només un ritual de gaudir d’un vermell intens en un got polit de tija fina (o potser només el contingut alcohòlic) que ens dóna aquest efecte calmant, resulta que en realitat podria haver-hi alguna ciència més al darrere. .
pastís de noces amb magdalenes
Un nou estudi ha demostrat que beure vi negre en realitat pot ajudar-vos a desestressar-vos al final del dia, i tot és degut als seus ingredients.
Més: el vi negre més saludable ha arribat al Regne Unit: aquí és on podeu comprar-lo
millie mackintosh hugo taylor
Els científics han descobert que el resveratrol compost vegetal, que es troba en el vi negre, pot bloquejar els enzims relacionats amb l’estrès, la depressió i l’ansietat i ajudar a alleujar l’estrès del cervell.
El cos produeix l’hormona corticosterona si està estressat o preocupat i l’estrès excessiu pot fer que l’hormona circuli pel cervell, fins i tot pot provocar problemes de salut mental.
No obstant això, l’estudi científic, publicat a la revista Neuropharmacology i dirigit per Xiaoxing Yin, professor de la Xuzhou Medical University de la Xina, va trobar que el resveratrol ajudava a protegir el cos contra la corticosterona.
marcs de cares divertits
'El resveratrol pot ser una alternativa eficaç als medicaments per al tractament de pacients que pateixen trastorns de depressió i ansietat', va dir el coautor de Ying Xu i professor associat de recerca a la Facultat de Farmàcia i Ciències Farmacèutiques de la Universitat de Buffalo.
Més: si preferiu el vi negre o el blanc, sembla que diu molt de la vostra personalitat
Això, òbviament, no vol dir que qualsevol persona que pateixi depressió o ansietat estigui bé amb una copa de vi, però si us sentiu una mica estressat després d’un dur dia de feina, un o dos consells podrien fer el truc i assegurar-vos que proveu sempre de seguir les pautes recomanades.
Segons el NHS, no hi ha un nivell de consum ‘segur’, però es considera que hi ha menys de 14 unitats setmanals de baix risc. Trobareu tres unitats en un got gran (250 ml) de vi negre al 12% ABC i dos en un got de 175 ml.