nigella-lawson (Crèdit de la imatge: Rex Features (Shutterstock))
Recentment, la xef de televisió Nigella Lawson va estrenar una figura més prima amb una publicació al seu compte d’Instagram. La jove de 57 anys va publicar una fotografia d'ella mateixa enmig del rodatge del seu nou programa de la BBC, Nigella: A la meva taula , arribant a sobre una paella, amb un preciós vestit negre.
com fer un pastís de cafè
Des de llavors, molts seguidors de la celebritat culinària li van felicitar pel seu aspecte més prim.
Un va dir: 'Vaja. Heu perdut tant de pes ', mentre un altre comentava:' Teniu un aspecte tan esvelt de Nigella! '
Nigella, que és ben coneguda per les seves famoses corbes, ha perdut una quantitat important de pes al llarg dels anys, segons ha informat que va passar de la talla 16 a la talla 12, després del seu canvi a un estil de vida més saludable.
(Instagram)
Una foto publicada per a
Però l'estrella va insistir que mai no ha fet dieta i, en canvi, manté una dieta i un estil de vida saludables i equilibrats per aconseguir la seva envejable figura.
En declaracions a Good Housekeeping, la xef va admetre que, tot i que adora els aliments saludables tradicionals com la col i l'alvocat, i que no portarà la seva dieta a l'extrem.
Mostrant la seva actitud relaxada envers els aliments i el seu cos, va dir: 'És cert que el meu pes va augmentar, això passa de vegades a la vida'.
Ella va continuar: 'No voldria una vida on visqués amb llet de llavor de chia, de la mateixa manera que no voldria viure on vivia amb ous Benedict o bistecs i patates fregides'.
El xef, que és famós a favor de la indulgència, també va denunciar algunes 'tendències' d'aliments saludables i va dir: 'A més, podeu garantir que allò que la gent creu que us serà bo aquest any, no ho farà l'any que ve'.
'M'encanta la col arrissada i sóc obsessionat amb l'alvocat. Però la vida tracta d’equilibrar-se, no es tracta de ser contundent. No menges coses perquè creus que són bones per a tu.
Nigella també ha revelat que sovint recorre al ioga per posar-se en forma.
Mai he estat a dieta per intentar aprimar. Em sembla que no he perdut pes, però possiblement estic en millor forma. Estic fent una forma de ioga bastant lenta que ara es diu lyengar.
També va confessar a la publicació que intenta comprometre-s'hi almenys tres vegades a la setmana. Ella va dir: 'Faig ioga tres vegades a la setmana. He de fer alguna cosa que m’agradi, en cas contrari no ho faria.
'Com més gran tinc més me n'adono que he de fer molts estiraments. Així que, fins i tot si no faig ioga, em faig fer molts estiraments ”.
Nigella també va revelar un truc de pèrdua de pes una mica més poc convencional quan va xerrar amb The Telegraph el 2015, però va admetre que no es tractava intencionadament de perdre els quilos.
(Instagram)
Una foto publicada per a
(Nigella ha admès que mai es nega a ella mateixa el tractament ocasional)
'Vaig tenir una operació molt glamorosa: una doble bunionització. Després no vaig poder caminar cap a la nevera i, en realitat, és una dieta bastant bona.
'No perquè deixés de menjar, sinó perquè pots dir a algú:' Em pots aconseguir una llesca de pastís? ' però és una mica vergonyós dir: 'I ara em podries aconseguir una segona llesca?' Ho aconseguim Nigella ... qui no torna cap segon tram?
El nou programa del cuiner, Nigella: A la meva taula , és una sèrie de sis parts que s’emet a la BBC Two i veurà la xef preparant i compartint alguns dels seus plats clàssics i indulgents. L’espectacle s’estrenarà a finals d’aquest any. I definitivament estarem en compte si les receptes són les que han donat a Nigella la seva nova figura!