Gordon Ramsay pot ser un dels xefs més durs de la indústria alimentària, però això no vol dir que no sigui parcial a sucumbir a les temptacions dels aliments.
El cuiner de televisió, de 51 anys, va revelar recentment que, amb els anys, s’havia embalat amb les lliures, amb el que finalment pesava 19,2 pedres.
Gordon, però, ha dit que tenia moltes ganes de tornar a controlar el seu pes i ha aconseguit perdre més de 50 lliures.
I ara, el xef més espantós de TV ha mostrat amb orgull els resultats envejables de la seva pèrdua de pes: ha mostrat la seva nova figura tonificada en una foto seva en un parell de baguls a la platja.
Una foto publicada per a
Els fans es van afanyar a elogiar la seva nova figura musculosa i van escriure: 'Totalment arrencat!' Ben fet, cal una feina dura '.
Un altre va estar d'acord, dient: 'Vaja, home que sembla increïble 👍 👊'
I resulta que Gordon va ser capaç de perdre el pes amb només un simple truc.
L'estrella i la seva dona, Tana Ramsay, van aparèixer recentment al programa nord-americà Avui show, on Gordon va revelar que la seva salut i el seu pes són un tema sensible, atesa la mort prematura del seu pare.
Va confessar: 'El meu pare va passar d'un atac de cor als 53 anys. Estic a tres anys d'on sóc ara. Mai no vaig poder gaudir d’aquest temps de qualitat amb ell. Aquell home mai no va menjar al meu restaurant i avui em fa mal pensar-ho.
(Gordon abans de perdre pes)
horòscop pel seu nom
El seu pare va morir quan Gordon tenia només 30 anys, de manera que el xef ha dit que està desitjant que els seus fills no experimentin el dolor que va patir després de perdre el seu pare tan d'hora. Va admetre: 'Vull donar aquest exemple'.
Gordon Ramsay va revelar que un component clau del seu èxit de pèrdua de pes ha estat controlar les mides de les seves porcions, optant per cinc menjars petits al dia en lloc de tres grans.
Va compartir: 'Ara sóc molt bo menjant cinc vegades al dia. Però petites quantitats a diferència d’un gran esmorzar, un gran dinar i un gran sopar ”.
(Gordon després de la seva pèrdua de pes)
El popular xef, però, va admetre que era difícil mantenir-se en la pista, ateses les quantitats de menjar que cuina i mostra cada dia als seus 34 restaurants. Però va mantenir que mantenir el control de quant menja li ha permès perdre els quilos.
El La cuina de l'infern l'amfitrió també va compartir alguns consells savis per als espectadors nord-americans del programa. Va suggerir que controlar la mida de les porcions podria ser la cura dels problemes de l'obesitat del país.
Va dir: 'Si els nord-americans reduïssin el tipus de quantitat i afinessin en la qualitat, us sentiríeu molt millor. Es tracta, doncs, de menjar millor, però menjar menys al mateix temps.
MÉS:Com caminar per perdre pes
Tana, la dona de 22 anys de Gordon, també va compartir que havia donat una ajuda al seu marit per aconseguir que ell també aprimés, donant a conèixer alguns dels seus famosos consells puntuals.
A la Avui va dir: “és famós per ser contundent. Acabo de donar-li una mica de la seva pròpia medicina i, bàsicament, li vaig suggerir que s’ampliava una mica pel centre.
Gordon també ha fet exercici en la seva oferta de pèrdua de pes, ja que ha començat a entrenar per a triatlons.