
serveix:
4Habilitat:
fàcilPreparació:
10 minCuina:
25 minNutrició per ració | RDA | |
---|---|---|
Calòries | 313 kCal | 16% |
Un guisat d’estil espanyol ràpid i fàcil elaborat en una olla amb salsitxa de xoriço, ceba, mongetes i vi en salsa de tomàquet. Ideal per a un plat principal senzill per dinar o sopar
Ingredients
- Llonganissa de xoriç fumat de 250 g (8 oz), retirada carcassa
- 1 ceba, pelada i picada
- 2 pals d'api, picats
- 1 pebre vermell, dissenyat i tallat a rodanxes
- 1-2 grans d'all, pelats i trossejats
- 150ml (¼ pinta) de vi blanc sec
- 400g de tomàquet de pruna
- Sal i pebre negre acabat de triturar
- 410 g de mongetes o cigrons
- Julivert fresc, per guarnir
- Pa cruixent, per servir
Mètode
Fregiu el xoriço en una paella gran, fins que deixi anar el seu oli. Afegiu-hi la ceba, l’api, el pebre vermell i l’all i cuineu-ho fins que estigui suavitzat.
Remeneu el vi, tomàquet de pruna i condiment i feu-ho a foc lent durant 15 minuts sense parar de remenar de vegades i fins que la salsa s’espesseixi.
Afegiu-hi les mongetes o cigrons i feu-ho a foc lent uns 5 minuts més. Escampar generosament amb julivert i servir calent, o simplement calent.