Sempre és un repte aconseguir que la descendència mengi bé. Estàs desesperat per no deixar-los menjar brossa tot el temps, però els àpats saludables mai no surten bé.
Doncs hem arrodonit 20 receptes de peixos per a nens omega-3 que els nens menjaran definitivament per obtenir-ne vitamines, sense que es pugui produir la sensació.
Des de dits de peix casolans fins a divertits pastissos de peix, hem obtingut una gran quantitat de guanyadors del sopar deliciosos i fàcils de fer per als més petits.
Si el fill és poc empipat a l'hora de sopar, no tingueu por. Aquests menjars senzills segur que els convertireu. Amb dissenys divertits, colors vius i molta imaginació, els vostres fills mengen peixos sans en molt poc temps.
T'encanta cuinar amb peix? Aquí tenim moltes receptes de peixos més boniques.
Consulteu totes les nostres receptes de peix que menjaran els nens ...
Aquesta és una imatge 1 de 20
Pepitas cruixents de bacallà amb tasques de moniato
480 cals per porció
Aquestes pepites cruixents de bacallà casolanes amb tascons de moniato tenen un bon gust i són més saludables Fent-los batre a tu mateix saps exactament el que els ha passat i les falques de moniato són molt millors per a tu que les patates fregides.
Aquesta és una imatge 2 de 20
Els peixos de salmó d'Annabel Karmel
Als nens els encantarà els pastissos de salmó d'Annabel Karmel, elaborats amb ketchup, mayo i maça i recoberts de blat triturat i parmesà. Simplement segueix la nostra senzilla recepta de vídeo.
Obteniu la recepta: Els peixos de salmó d’Annabel Karmel
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 3 de 20
S'embolica l'hamburguesa de peix
Els embolcalls farcits de cruixents hamburgueses de peix casolà i enciam cruixent, aquests embolcalls són una forma divertida d’aconseguir que els vostres fills gaudeixin del peix.
Obteniu la recepta: S'embolica l'hamburguesa de peix
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 4 de 20
Pastissos de peix i salmó
Fer pastissos de peix de salmó casolà és realment senzill amb spuds, llimona i julivert. Deliciós servit amb amanida, ketchup i patates fregides.
Obteniu la recepta: Pastissos de peix i salmó
Crèdit imatge: Streeter, Clive / FC Aquesta és la imatge 5 de 20
Mossegades de peix cruixents
En el seu lloc, aquestes mossegades semblen nuggets de pollastre, però estan farcits de filets de peix rics en nutrients. Serviu-ho amb una immersió saborosa i observeu-los volar del plat.
Obteniu la recepta: Mossegades de peix cruixents
Aquesta és una imatge 6 de 20
Picades de bacallà i pèsol
Aquestes picades de bacallà i pèsol són excel·lents menjars de dits a les festes, però també podeu fer-les per sopar amb patates fregides o falques i pèsols. El filet Haddock també funciona.
pastís de llimona i sultana
Obteniu la recepta: Picades de bacallà i pèsol
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 7 de 20
Tuna pasta bake
Un favorit de la família ferma i podem veure per què. Flocs de tonyina, sucosos
La fruita dolça i una tapa cruixent de formatge proporcionen sabor i textura
carrega Ideal per tenir una gran gent per alimentar-se i una nevera buida
es poden fer gairebé íntegrament d’ingredients d’armari.
Obteniu la recepta: Tuna pasta bake
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 8 de 20
Tagliatelle de salmó i pèsol
usuari de goodtoknow Abi li encanta aquesta etiqueta sana de pèsols i salmons. “Aquesta recepta va ser preciosa. Només heu d'assegurar-vos que no feu la salsa massa arrebossada. A la meva família li va encantar. '
Obteniu la recepta: Tagliatelle de salmó i pèsol
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 9 de 20
Mossegades de peix Tandoori
Els vostres fills els encanten un curry suau? Aquests trossos de peix gruixuts, recoberts amb una salsa tandoori rica i cremosa, són deliciosos i perfectes amb arròs o naan per a un farcit i un sopar saludable.
Obteniu la recepta: Mossegades de peix Tandoori
Aquesta és una imatge 10 de 20
Els dits de peix salmó de Rachel Allen
Als nens els encantarà els dits de peix de salmó rosat de Rachel Allen amb el bany de tomàquet casolà. Haddock i bacallà també funcionen bé: serveix amb patates fregides, patates o pèsols.
Obteniu la recepta: Els dits de salmó de Rachel Allen
Aquesta és una imatge 11 de 20
Formatge de macarrons de cangrejos
Proveu el formatge de macarrons de Hairy Bikers amb un gir. Els cigalons suaus i dolços proporcionen a la pasta un rebost salat més afegit i als nens els encantarà trobar-los amagats entre la seva pasta.
Obteniu la recepta: Formatge de macarrons de cangrejos
Aquesta és una imatge 12 de 20
Parcel·les de fumet de peix fumat
A qui no li encanta un bon crep? Divertides per fer, i encara més divertides de menjar, aquestes parcel·les de peix fumat són una bona recepta per aconseguir que els nens ajudin a fer-ne. Per què no demanar-los que pesin tots els ingredients de la pancake? Els encantarà menjar-ne encara més si us han ajudat.
Obteniu la recepta: Parcel·les de fumet de peix fumat
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 13 de 20
Hamburguesa de peix ràpid
Barregeu el haddock amb altres filets de peix blanc i llimona i tàperes
aquestes saboroses hamburgueses de peix. Deliciós amb pa cruixent, salsa tartare i
amanida: qui va dir que calia fer hamburgueses amb carn?
Obteniu la recepta: Hamburgueses de peix ràpides
Crèdit d'imatge: charlie richards photography ltd Aquesta és una imatge 14 de 20
Taco de peix
Coley, pollock i sola de llimona funcionen igualment bé en aquests tacs de peix si els vostres fills prefereixen el peix blanc. Amb una salsa deliciosa, fruita, dolça i salada, aquests tacos són un divertit i colorit sopar perfecte.
Obteniu la recepta: Taco de peix
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 15 de 20
Peix i patates fregides casolanes
Res no supera un clàssic peix i patates fregides un divendres a la nit. Si us ve de gust fer la vostra, hem de provar moltes variacions. Pots provar-los a coure al forn o fins i tot condimentar-ne una mica el peix.
Peixos i patates fregides clàssiques
Proveu aquestes alternatives més saludables que triguen menys d'una hora a arrebossar-vos, molt més ràpidament que conduir al xipi i penjar-vos a la cua.
- Recepta clàssica de peix i patates fregides
- Recepta d'encenalls del peix i patates fregides del món
- Recepta de peix al forn i patates fregides
- Recepta de peix i patates fregides Masala
Costats clàssics de peix i patates fregides:
- Recepta de pèsols bolets
- Recepta de salsa de curri
- Recepta de salsa de tartare
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 16 de 20
Calzone de tonyina i tomàquet
Tothom adora la pizza, sobretot els nens, i aquesta recepta clàssica de calzó de tonyina i tomàquet no podria ser més fàcil, fins i tot aquesta recepta t’ensenya a fer la teva massa.
Obteniu la recepta: Calzone de tonyina i tomàquet
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 17 de 20
Els gongons de peix de llimona de Gordon Ramsay
Els gongs de peix de llimata al forn de llet Gordon Ramsay són molt més saborosos, amb la seva recepta de salsa de tomàquet casolà amb alvocat, calç, ceba vermella i coriandre.
Obteniu la recepta: Gijons de peix de llimona de Gordon Ramsay
Crèdit d'imatge: Getty Images / iStockphoto Aquesta és una imatge 18 de 20
Pastís de peix
Els gustos cremosos de formatge i el farcit de patates en aquest calent pastís de peix faran que aquesta recepta sigui la preferida de la família. Afegiu els grans de dolç per obtenir més dolçor i cruixents.
Obteniu la recepta: Pastís de peix
Aquesta és una imatge 19 de 20
Mini cares de pastís de peix
Haureu de fer una mica de preparació prèvia per fer aquestes cares de pastissos de peix Mini, però és una manera divertida d’aconseguir que els nens mengin peix. Compra puré refrigerada ja preparada per a un sopar més ràpid.
Obteniu la recepta: Mini cares de pastís de peix
Crèdit d’imatge: www.timeincukcontent.com Aquesta és una imatge 20 de 20
Rarebit de bacallà cremós amb Edam
Als nens els encantarà el deliciós complement formatge d’aquest cremós rabit de bacallà amb recepta Edam, excel·lent amb puré i pèsols. També podeu utilitzar haddock en lloc de bacallà.
Obteniu la recepta: Rarebit de bacallà cremós amb Edam