Aquests documentals canviaran la manera de mirar els aliments, la salut i la relació dels dos, i els podreu veure a través del vostre compte de Netflix.
Prepareu-vos per menjar seriós per pensar ...
Greix, malalt i gairebé mort
Pesa gairebé 23 pedres i pateix una malaltia autoimmune que el deixa cobert per erupcions doloroses i picoroses, Joe Cross sap que la seva salut necessita una revisió i decideix fer-ho d’una manera força extrema: recorrent 3.000 milles a través d’Amèrica, beure res més que fruita fresca i suc de verdures durant 60 dies. Al llarg del camí, Joe es troba amb centenars d’americans i intenta que els reconsideri els seus propis hàbits alimentaris i, tot i que pot no arribar a casa amb tots ells, no creureu els resultats que veieu en el seu protegit i col·laborador autoimmune. , Camió 30 pedres Phil.
Mira si ho ets : Seguint un pla de dieta estricte: si Joe pot sucar 60 dies, podeu resistir aquesta barra de llet lactia! També us mostrarà els avantatges de l’alimentació basada en plantes i, tot i que potser no us convertiu del tot, segurament estareu més decidits a aconseguir els vostres cinc dies.
Vegucat
Aquest documental obert a 2011 segueix tres novaiorquesos que accepten passar-se veganament durant sis setmanes per veure l’impacte que aquesta revisió tindrà en les seves vides. Amb el suport de la directora Marisa Miller Wolfson, Tesla, Brian i Ellen aprenen algunes veritats sorprenents sobre el veganisme - una mica de diversió (sí, tu llauna encara mengen Oreos) i alguns espantosos (hi ha algunes escenes força inquietants que mostren la situació dels animals a la indústria productora d’aliments, que són no per la dèbila del cor). A mesura que el trio lluita a través de sis setmanes de pressió entre pares, reunions familiars i vacances, aconseguiran que tot això ho faci? I un cop acabat el projecte, només tornaran a escorcollar bistec?
Mira si ho ets : Interessat en comprendre la importància dels aliments d'origen ètic. A diferència dels participants de Marisa, probablement no anireu vegan durant la nit, però sortireu amb una apreciació més gran d’on prové el menjar i, probablement, trobareu opcions de gamma lliure més sovint.
Supersize Me
Per a la majoria de nosaltres, un viatge a McDonalds és un regal ocasional, però per al cineasta Morgan Spurlock es converteix en una forma de vida, ja que decideix menjar exclusivament menjar dels Golden Arches durant un mes complet. Les regles són que ha de menjar tot el menú al menys una vegada i, si se li pregunta si vol supersizear, ha de dir que sí. L’experiment de Morgan (que realitza sota l’atenta mirada de diversos metges) posa en evidència l’impacte dramàtic que els aliments fregits i greixosos poden tenir no només a la cintura, sinó també a la salut i l’estat d’ànim interns i us sorprendrà com d’addictiu el vostre setmanari. o l'hamburguesa mensual es mostra.
receptes del pla de pes de Cambridge pas 2
Mireu si sou: Tingueu problemes per desviar-vos del menjar ràpid: un cop hàgiu vist què fa l’afluència de greixos, hidrats de carboni i sucre al cos de Morgan, pensareu dues vegades a l’hora de picar en un Big Mac i fregides.
Matèries alimentàries
Food Matters és un documental especialment controvertit que explora la relació entre la dieta nord-americana i la seva indústria farmacèutica i el potencial d’aliments i remeis naturals per complementar la medicina. Tot i que no sempre és rellevant per a la situació del Regne Unit, ja que tenim el NHS, no deixa de ser una visualització fascinant, no només et fa ser veritablement apreciat el sistema que tenim al seu lloc, sinó que et pot provocar la quantitat de medicaments. es podria reduir si el públic seguís una manera més saludable de menjar. Com diu un dels col·laboradors, 'la salut té molt sentit, però no guanya molts dòlars'.
Mireu si sou: Voleu informació més detallada sobre els problemes relacionats amb els aliments modificats genèticament i els beneficis del producte orgànic. La matèria alimentària també pot ser d’interès per a qualsevol persona que pateixi malalties cròniques; no és en cap cas una cura màgica, però menjar sensible pot fer una impressió sorprenent en algunes condicions.
Gana de canvi
Les indústries d’alimentació i pèrdua de pes són màquines de mil milions de lliures i, segurament, se n’adonen o no, probablement siguin manipulades. Aquest documental mostra com els fabricants d’aliments exploten els consumidors mitjançant estratègies de màrqueting que els prometen tota una vida de felicitat i salut, alhora que els alimenten aliments que no són realment excel·lents per a ells. Exposant la veritat darrere de tot, des de la dieta cola a la llet que donem als nostres fills, Hungry for Change us obrirà els ulls a la dieta que feu hauria de estar enganxat també, un de fresc i natural.
Mireu si sou: Un menjador emocional i / o addicte al sucre. Hungry for Change explica la ciència que hi ha al capdavant i us explicarà a) com no és culpa vostra i b) com solucionar-ho per a un futur més saludable.
Food Inc.
http://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0
T’has preguntat mai com arriba a la taula el menjar que menges? O què significa realment aquesta llarga llista d’ingredients ridículament? Food Inc. està sota la pell de la producció d’aliments i us mostra la manera com les empreses elaboren aliments de menor qualitat i cobren preus més elevats per això, a costa dels petits agricultors i de la salut pública. El viatge que feu el vostre menjar per arribar al vostre plat és una gesta desconcertant, que us permetrà canviar d’opinió sobre el tipus de productes que poseu al vostre carro. A mesura que vagi passant el fil conductor d’aquest documental, no tornareu a mirar mai el sopar de la mateixa manera.
Mireu si sou: Enfadat pel fet que la fruita fresca i les verdures augmentin tant els costos de les compres d'aliments (la nostra blogger momia Anneliese, que intenta alimentar cada 5 dies la seva família, pot dir-te una mica sobre això!)
OMG OMG
Jeremy Seifert és un pare de tres en una missió: descobrir els possibles danys que els organismes modificats genèticament (OGM) poden causar als nostres fills, al nostre planeta i a la nostra capacitat de triar com a consumidors. Parlant amb una secció transversal diversa de la població, Jeremy s’assabenta que la majoria de la gent no sap quins són els transgènics, i no menys l’impacte que podrien tenir, i la seva intenció de parlar amb els grans caps d’alimentació i preguntar què hi ha realment. el menjar que mengem ens fa començar a preguntar-nos per què ningú vol que ho sàpiguen.
Mireu si sou: Els preocupa no només el que esteu introduint al vostre cos, sinó el que mengen els vostres fills i filles de tot el món, i el món que estem establint. Tot i que encara no entenem del tot l'impacte que els OGM poden tenir o no sobre els humans i el seu entorn, és sens dubte un problema que val la pena conscienciar.