Estalvieu diners Good Diet és una nova sèrie de ITV centrada en menjar bé mentre gasteu menys diners.
A cada llar, gastar diners en menjar i beguda és un dels nostres resultats setmanals més grans.
Però el presentador Sian Williams i el xef de televisió Phil Vickery investiguen com podem gastar menys diners mentre encara cuinem menjar saludable per a la boca de tota la família.
Estalviar diners Bona dieta: de què va tot l’espectacle?
Sian i Phil conviden els espectadors a la seva cuina a revelar com poden servir els vostres àpats familiars preferits amb un pressupost.
La parella revela dreceres, consells i pressupostos econòmics per mantenir la seva botiga d'aliments a un preu baix.
Podeu esperar que receptes delicioses de Phil us estalvien diners, però també opcions de menjar més saludables per a tota la família, ja que es poden fer menjars nutritius i molt saborosos amb un pressupost reduït.
Pot ser difícil trobar una bona dieta saludable que funcioni bé en el pressupost setmanal de les vostres famílies, però Phil revela que mantenir-se en salut no ha de ser complicat ni costós, i encara podeu obtenir tots els nutrients que necessita el vostre cos.
Estalviar diners Receptes de bona dieta
Si us pregunteu quines receptes faran a l’aire Sian i Phil, aleshores, sabreu que cuinaran cada dia menjars favorits de la família, però a un preu més baix.
Phil revela que pots cuinar tot, des de postres, fins a dinars escolars saludables i delicioses receptes de sopar.
Phil ens mostra receptes per a la boca que figuren en el seu llibre de receptes “Estalviar diners amb bona dieta”, incloent versions més saludables dels àpats més importants del país, d’Espaguetis bolonyes a Cottage Pie i de peix i xips saludables.
per què el gin et fa plorar?
A la programació, podeu veure a Phil batre algunes de les seves receptes preferides amb un pressupost, incloent Tikka Masala de pollastre, arròs especial fregit i curry de coliflor amb llenties.
Si us agrada el so d’aquestes receptes assequibles, Phil també ha treballat com a ambaixadora per a la iniciativa “Love canned food” per elaborar consells i receptes d’aliments enllaunats amb l’esperança de simplificar els temps dels àpats i més assequibles per a les famílies.
Per què no proveu de fer una lasanya sense carn ni préssecs saltejats amb iogurt, tots dos elaborats íntegrament amb conserves que probablement heu guardat a l’armari de la cuina.
Durant el primer episodi, Phil arrenca amb un compte enrere dels 10 primers plats familiars preferits del Regne Unit i té reptes per crear les seves versions sanes i de baix cost. Sian investiga quins aliments han d’aterrar a les nostres cistelles de compres i quins hauríem d’evitar. I, el nutricionista Ian Marble, aquesta setmana compara els àpats preparats i els aliments frescos i congelats que revelen quins són els millors valors per a la degudació, el gust i la nutrició.
El primer episodi també repta a la parella per trobar productes de luxe a preus assequibles, i aquesta setmana el ginebró figura a la llista. Un grup de provadors de confiança duu a terme una prova de gust cec de ginebres premiats per esbrinar quins són més saborosos i barats que els altres.
El segon episodi de la sèrie continua el compte enrere dels 10 primers àpats familiars preferits del Regne Unit. El terapeuta nutricional Ian Marber aborda les hamburgueses veganes comparant-les en termes de nutrició i gust. I, l'equip pregunta si és possible obtenir salmó fumat de luxe amb un pressupost. Quin salmó fumat obtindrà el millor preu i gust?
Quan s’estalvia l’estalvi de diners una bona dieta?
Estalvieu diners Good Diet es va estrenar el dimarts 11 de juny a les 19.30 hores a ITV i es publicarà tots els dimarts durant vuit setmanes.
També podeu agafar repeticions de l’espectacle el dissabte a les 12.35h o a la captura d’ITV.