
- Saludable
serveix:
4Nutrició per ració | RDA | |
---|---|---|
Calòries | 192 kCal | 10% |
Greix | 15g | el 21% |
Compreu una olla de carn de cranc ja preparada i barregeu-la juntament amb el salmó per aconseguir que aquest plat de sopar sigui tan fàcil i que sembli tan impressionant.
Ingredients
- 100gcarton de cranc blanc140g de salmó fumat en paquets, picat finament
- 4 cebes tendres, a rodanxes fines
- Anet fresc picat de 2 cda
- Oli d'oliva verge d'1 litres
- Suc de ½ llimona
- Sal i pebre negre acabat de triturar
- 200ml cartró creme fraiche
- 1-2 tipa de salsa de rave de raïm o condimentar
- Per guarnir:
- Rams d’anet
- Llesques de llimona
- Troncó
- Fulles d’amanida
Mètode
Lineu una petita placa de cocció amb film aferrador i poseu els 4 anells metàl·lics a la safata.
Poseu la carn de cranc, el salmó fumat, la ceba molla, l'anet, l'oli d'oliva, el suc de llimona i condiment en un bol i barregeu-ho bé.
ritchie neville i natasha hamilton
Dividiu la barreja entre les quatre anelles, prement-la fermament.
Barregeu el creme fraiche i la salsa de rave o assaboreu-ho i repartiu-lo per la part superior de la barreja de peix.
Refredeu el peix almenys dues hores o durant la nit.
Feu lliscar un ganivet de paleta ampli a sota de cada anell al seu torn i transferiu-los a un plat. Aixecar l'anell. Guarniu-ne cadascuna amb un raig d’anet, un quart de rodanxes de llimona i una mica de gallina, i serviu-les amb fulles d’amanida. (No apte per a la congelació).