El mètode controlat de plorar, o “enfocament de crits”, consisteix a establir una rutina d’hora d’anar a dormir i ensenyar al vostre petit a associar el son amb una experiència positiva.
Qualsevol mare que hagi tingut un bebè plorant a les mans sabrà la sensació d’intentar tot allò que possiblement pugui pensar per aconseguir que s’instal·lin i se’n vagin a dormir. Si us pregunteu com funciona el mètode de crit controlat i si és adequat per a vosaltres i el vostre nadó, discutirem què és i com implementar-lo, aquí. Algunes mors ho fan jurar!
Què és el control de plorar?
El mite més gran que envolta el plor controlat és que consisteix a deixar un nen a plorar i plorar durant el temps que triga fins a adormir-se. De fet, només consisteix en deixar-los plorar durant períodes de temps fixats, generalment curts, abans d’oferir-los comoditat.
En definitiva, la tècnica s’utilitza per establir una rutina regular de son per al vostre nadó. Funciona posant el vostre nadó al llit i deixant l’habitació per un breu temps. Si el bebè comença a plorar, el progenitor torna a l’habitació per a reconfortar-los, abans de marxar de nou durant períodes més llargs cada vegada fins que aprenguin que no els anireu a agafar i s’asseuran a dormir.
Deixar un nadó per plorar és dur. Va en contra de tots els vostres instints naturals, però heu de recordar que no se’ls fa mal plorar. Haureu de ser forts i triturar les dents per dur-ho a terme, però els experts diuen que hauria de funcionar en dues o tres nits.
anell de compromís pesat mia
Com començar a plorar controlat
Posar en pràctica la rutina és relativament senzill, si és una mica difícil escoltar el vostre bebè plorant i no poder-los reconfortar.
Aquest mètode és No és adequat per a nadons menors de 6 mesos ancians i per a nadons que pateixen ansietat de separació
- Introduïu el vostre nadó al bressol mentre encara estigui despert. Assegureu-vos que la temperatura ambient sigui còmoda i no hi hagi res a l'habitació perjudicial.
- Quan el vostre nadó comenci a plorar, abandoneu un període de cinc minuts abans de tornar a entrar a l’habitació.
- Conforteu el vostre nadó fent servir la veu, però no els accepteu ni enceneu la llum
- Allarga gradualment la quantitat de temps que surtis de l’habitació cada vegada, però mai no la deixis més de 10 minuts
- Tant de bo, en una hora, el missatge s'hagi enfonsat i el vostre nadó s'hagi quedat a dormir
- Prepareu-vos per repetir la rutina fins a una setmana abans de començar a veure els resultats
Què diuen les mares reals ...
L’usuari de GoodtoKnow, Laura, va intentar plorar controlat amb el seu fill de sis mesos, Oliver, i va dir: “Al primer senyal que estava cansat el vaig ficar a la bressol, li vaig donar el maniquí i li vaig posar el mòbil, li va acariciar el cap i va dir 'shhh' i després va sortir de l'habitació. El cridaria perquè no volia anar a dormir. Jo tornaria a entrar i li vaig acariciar el cap i diria 'shhh' de nou, després deixaré deu minuts més tard i, després, tornarà a entrar i torni a fer el mateix.
'M'agradaria que ho sabés des del primer moment. Ara, quan es desperta, li dono la maniquí, li poso el mòbil i ell torna a dormir. '
donar menjar al nadó massa aviat
Zoe, de Mama.toama, també explica per què va triar el mètode de plorar controlat amb la seva filla, i per què sentia que no tenia més remei que 'tren de dormir'.
Heu provat el mètode de crit controlat? Fes-nos saber com vas començar deixant-nos un comentari a continuació.